Ingrédients Principaux:

Voir ci-dessous les ingrédients de la recette.

Préparation de la Recette:

Préparation : 10 mn.

Cuisson : 40 mn.

Pour 6 personnes :

500 g de lentilles vertes

450 g de carottes

2 oignons

2 clous de girofle

2 gousses d'ail

1 feuille de laurier

1 branche de thym

1 cube de concentré de volaille

1 citron

4 cuillerées à soupe de crème fraîche

1 cuillerée à café de curry en poudre

1 cuillerée à moka de purée de piment

1 bouquet de coriandre fraîche sel poivre.

Versez les lentilles dans un faitout. Mouillez avec 1 litre d'eau froide ajoutez 2 carottes épluchées coupées en rondelles les oignons piqués d'un clou de girofle les gousses d'ail pelées
1 feuille de laurier
1 branche de thym et le cube de concentré de volaille émietté. Portez à ébullition et laissez mijoter 30 à 40 minutes. Pendant ce temps faites cuire le reste des carottes
épluchées
à la vapeur 15 minutes. Mixez-les en crème avec 200 g de lentilles prélevées du faitout en fin de cuisson ainsi que 2
5 dl de bouillon crème fraîche curry piment et citron. Salez poivrez. Mélangez. Goûtez rectifiez l'assaisonnement selon votre goût. Dressez sur assiettes les lentilles tièdes avec la crème pimentée froide. Saupoudrez de coriandre ciselée. Servez aussitôt. Utilisez l'autocuiseur pour les lentilles. Il vous suffira de 15 minutes à peine pour qu'elles soient parfaites.

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