CABILLAUD A L'ORIENTALE


"Recette de cuisine délicieuse et à votre portée. Essayez cette recette pour découvrir la cuisine de la gastronomie française. Une recette de cuisine pour apprendre à cuisiner. Savourez cette recette facile, simple et délicieuse !"
Recette de: brithany

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120 personnes ont consulté cette recette

Préparation:
15 Min
Personnes:
6
Difficulté:
Modérée
Coût:
coût recette

Ingrédients Principaux:

Voir ci-dessous les ingrédients de la recette.


Préparation de la Recette:

Pour 6 personnes :

1

1 kg de filets de cabillaud

8 feuilles de filo (ou de brick)

1 poivron rouge

1 poivron vert

2 petites courgettes

1 jus de citron

2 c à café de gingembre en poudre

2 c à soupe de sauce soja

2 c à s de sauce de Chili

15 cl de fumet de poisson (en poudre)

25 g + 50 g de beurre

1 c à soupe d'huile.

Préchauffez le four th 7 (210 øC). Chauffez l'huile et 25 g de beurre dans une sauteuse. Ajoutez le cabillaud coupé en gros dés. Cuisez-le 5 mn en remuant souvent. Otez-le avec une araignée gardez-le de côté. A sa place faites revenir les poivrons épépinés coupés en lanières et les courgettes taillées en dés. Dès qu'ils sont tendres
ôtez du feu. Mêlez le poisson et les légumes dans un plat à four de 1
4 l assez profond rond de préférence. Mêlez la sauce soja la sauce Chili le jus de citron le gingembre et le fumet. Salez poivrez. Versez dans le plat. Faites fondre 50 g de beurre à feu doux. Badigeonnez généreusement les feuilles de filo. Froissez-les superposez-les sur le plat en laissant légèrement dépasser sur les bords. Enfournez 20 mn: les feuilles doivent être dorées et croustillantes.

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