TAJINE AUX HARICOTS (Maroc)


"Recette de cuisine délicieuse et à votre portée. Essayez cette recette pour découvrir la cuisine de la gastronomie française. Une recette de cuisine pour apprendre à cuisiner. Savourez cette recette facile, simple et délicieuse !"
Recette de: sofia-rose

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977 personnes ont consulté cette recette

Préparation:
20 Min
Personnes:
4
Difficulté:
Difficile
Coût:
coût recette

Ingrédients Principaux:

Voir ci-dessous les ingrédients de la recette.


Préparation de la Recette:

Pour 4 personnes :

750 g de viande de mouton dégraissée

300 g de haricots rouges ou bruns

12 olives noires

2 gousses d'ail

1 zeste de citron concassé

1 cuillère à soupe de paprika doux

1 cuillère à soupe de curcuma

1 cuillère à soupe de gingembre moulu une pincée de safran

1 cl d'huile d'olive sel.

Faites tremper les haricots rouges ou bruns pendant 12 heures dans un peu d'eau froide. Coupez la viande de mouton en morceaux de 5 cm. Enlevez les noyaux des olives hachez les gousses d'ail. Faites dissoudre le safran pendant quelques minutes dans 4 cuillères à soupe d'eau. Mettez la viande dans une grande casserole avec l'huile l'ail le gingembre le curcuma et un peu de sel. Faites revenir le tout pendant 10 minutes en remuant fréquemment à l'aide d'une spatule en bois. Ajoutez les haricots et recouvrez ce mélange de 5 cm d'eau. Incorporez le safran couvrez et faites cuire en remuant de temps en temps pendant une heure et demie environ jusqu'à ce que les haricots soient cuits. Ajoutez le zeste de citron les olives et le paprika. Mélangez et faites réduire pendant quelques minutes. Servez dans une tajine.

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