THON AUX OLIVES VERTES

"Recette de cuisine délicieuse et à votre portée. Essayez cette recette pour découvrir la cuisine de la gastronomie française. Une recette de cuisine pour apprendre à cuisiner. Savourez cette recette facile, simple et délicieuse !"
Recette de: batiste

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Préparation:

15 Min

Personnes:

Difficulté:

Modérée

Coût:

Ingrédients Principaux:

Voir ci-dessous les ingrédients de la recette.

Préparation de la Recette:

Pour 4 personnes :

4 tranches de thon frais

1 oignon

4 tomates un bouquet garni

1 branche de basilic

50 g d'olives vertes

4 poivrons jaunes huile sel poivre.

Faites fondre l'oignon émincé dans 2 c à soupe d'huile joignez les tomates coupées en tranches et le bouquet garni. Laissez cuire 10 mn puis joignez le poisson le basilic haché les olives dénoyautées et blanchies ainsi que les poivrons épépinés pelés et coupés en lanières. Salez poivrez et faites cuire 15 mn en retournant les tranches de poisson à mi-cuisson.